CONFRONTANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr la vida plena y feliz, es crucial fortalecer la capacidad de controlar pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y limitarnos a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, evaluando sus causas y reemplazándolos por afirmaciones afirmativas. Considera que estimas capaz de controlar tus